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烤箱版鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-08 11:57:28  阅读:335 来源:本站原创 作者:张涵予

食材用料

鱼豆腐300克花生油5克
孜然粉半勺 辣椒面半勺
蚝油10克

烤箱版鱼豆腐的做法

  • 1.鱼豆腐解冻,推荐安井牌鱼豆腐

  • 2.烤盘铺锡纸,鱼豆腐刷花生油

  • 3.孜然粉、辣椒面(依据喜辣程度添加)、蚝油均匀撒在鱼豆腐上

  • 4.烤箱220度,15分钟,烤好啦!出烤箱可以再撒一些孜然粉,搅拌均匀,开吃吧!香气扑鼻!比外面烤的干净卫生又美味!

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