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烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:50:23  阅读:266 来源:本站原创 作者:大左

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯若干相克食物

烤红薯的做法

  • 1.选购黄心红薯比较甜,洗净沥干水分。

  • 2.我直接放烤盘上,如果不想洗烤盘也可以铺一张锡纸在烤盘上。

  • 3.放入烤箱上下火180度烤30分钟。

  • 4.用夹子把红薯翻面再继续上下火180度烤20分钟!

  • 5.烤完后注意烫,晾凉了就可以开吃了,糖都流出来了的特别甜特别好吃。

  • 6.再来一张照片

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