您当前的位置:东方都市网资讯正文

太阳穴长痘痘的原因介绍祛痘的饮食及避免长痘的方法

放大字体  缩小字体 2023-01-05 19:30:25  阅读:86291
太阳穴长痘痘的原因介绍祛痘的饮食及避免长痘的方法

一、太阳穴长痘的祛痘方法

  如果太阳穴长痘痘,切记一定不能用手去碰,破了甚至感染了对身体不是很好,平时要少吃辛辣的,多吃点水果,蔬菜,多喝水。调整消化道功能也是防治太阳穴长痘痘的一个方面:消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

  第一:我们的脸上一旦长痘痘后,就要格外注意皮肤的清洁。每天早晚要用中性肥皂在双手上揉搓起泡,然后用手轻轻地揉搓脸部一分钟左右,目的是充分地按摩肌肤。然后用温水将肥皂彻底清洁干净,再用柔软的毛巾擦干水分,再涂抹收敛水。大家一定要注意的是清洁脸部的次数不要太频繁,每天早晚一次比较合适。

  第二:要适时的补充水分,使体内达到油水平衡,使我们的身体不至于过多地分泌油脂。若要保证身体水分充足,每天喝2000ML水为好。另外,还需要用保湿乳液让皮肤保持湿润。

  第三:尤其在干燥的北方一定要控制饮食少吃辛辣、油腻等易导致上火的食物,这些辛辣油腻的食物会刺激人体分泌过多的油脂。

  第四:确保我们自己有充足的睡眠,不要经常熬夜。尽量在晚上10就上床睡觉,因为十点到两点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。

二、自制祛痘面膜介绍

  枸杞子治面部青春痘

  现代研究用现代分析仪器测定枸杞子提取液中的有效成分,发现含有丰富的下列物质:枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素C 、18种氨基酸 (含8种必需氨基酸)、微量元素(钙、锌、镁、铁、锰、磷等)。这些成分能有效的治疗青春痘。

  具体做法:采用新鲜枸杞子(如果采不到新鲜的就在药铺的买一些也行)打烂后,用杞子涂于面部,像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次,约7—10天后,青春痘可见明显好转。

  绿豆面膜治疗青春痘

  这个方法很简单,材料也很好找,就是用绿豆100克,当然你可以多做点放在冰箱里以后都可以用,将绿豆磨成极细粉末,然后加入适量的温开水(记住一定是要煮沸了然后凉至40度左右),充分搅拌制成绿豆霜(呈糊状),然后用一个容器装好备用。每天晚晚上临睡前,先将脸部用温水和清洁品洗净擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹按摩,持续10—20分钟。每天如此,坚持一段时间(1—2个月),既可显效和痊愈,以后也不会反复,这个方法就是慢点麻烦点,其实效果还是很好的。

三、避免长痘的方法

  1、做好脸部清洁,温和去角质

  经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了,很难清除掉。这时,你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。

  2、使用保湿功能的洗面奶

  面部肌肤很脆弱,如果不是油性皮肤的话,选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的,而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润,自然额头上的痘痘也会减轻。

  3、随身携带保湿喷雾

  当天气进入干燥寒冷季节的时候,皮肤更容易长痘痘,尤其是肌肤出现缺水现象,额头泛油更加厉害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然产生。额头要持续控油,并保持保湿,因此保湿喷雾要随身携带。

  4、别总是对痘痘动手

  额头长痘就喜欢用手去抠,这是禁忌,手接触的东西最多,受细菌感染也很严重,不管你是因为一个问题苦思冥想,还是遇到烦恼事,都不要用手去触摸额头,否则手上细菌带到额头上,促使痘痘发炎,后果更糟。

  5、饮食要合理控制

  很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题,你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物,而改选清淡一点的食物,一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。

  6、不要熬夜

  熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

四、祛痘的水果介绍

  葡萄

  夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题,而夏天是盛产葡萄的季节,也是美容水果,葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节,但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!

  番茄

  有些时令性的水果含有祛痘功效,但是时间一过就吃不到了,而番茄却一年四季都有,是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白。

  樱桃

  樱桃日常多吃去皱美白,同时还能嫩白肌肤,让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵,但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品,不如拿钱去买这些吃的,内调对身体也有好处。

  苹果

  苹果不仅常见,其美容的功效也很高,它含有丰富的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果,可以消除皮肤暗疮、雀斑,让肌肤变得滋润白皙。

  黄瓜

  黄瓜是MM最喜欢的美容食物,其中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

原标题:太阳穴长痘痘的原因介绍祛痘的饮食及避免长痘的方法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!