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虎皮鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:32:10  阅读:4633 来源:本站原创 作者:王若伊

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

鸡爪一斤相克食物半锅
芝麻少许相克食物大葱少许相克食物
蚝油适量 老抽少许
红糖少许相克食物适量
黄瓜少许相克食物

虎皮鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净备用

  • 2.减掉指甲并用纸巾擦干鸡爪

  • 3.锅内放入半锅油烧致八份热

  • 4.放入鸡爪油炸

  • 5.炸的时候翻动一下使受热均匀

  • 6.锅盖盖起来大火再炸一会炸致鸡爪两面都金黄即可

  • 7.把炸好的鸡爪放水里浸泡

  • 8.这是泡了几个小时之后效果

  • 9.锅内放蒜末爆香

  • 10.把鸡爪放进去炒一下

  • 11.加适量水

  • 12.在水里加老抽,盐,蚝油,茴香开始煮

  • 13.煮的时候翻下

  • 14.煮致汁干入味即可

  • 15.撒上芝麻摆上葱丝和黄瓜做点缀

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