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  • 干烧平鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    干烧平鱼 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 料酒:活血化瘀 醋:消食积、解毒、补血 食材用料 平鱼 2条 相克食物 葱姜蒜 适量 鸡蛋 1个 相克食物 料酒 适量 醋 少许 相克......

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  • 雪花牛肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    雪花牛肉 食材用料 牛脊肉 200克 生粉 适量 生抽 适量 青芥辣 适量 蠔油 1茶匙 雪花牛肉的做法 1. 牛肉切成1厘米的粒状 2. 加入少许盐和生粉拌一拌 3. 调汁,蠔油,生抽,青芥辣调切匀......

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  • 食全食美的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    食全食美 食材用料 玉米面 豆渣 一个鸡蛋 少许盐 葱花 胡萝卜丝 用温水和 食全食美的做法 1. 电饼铛欲热,把玉米饼子放上各5分钟放少许水盖上锅盖小火焖20分钟 2. 把玉米面豆渣,鸡......

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  • 香菇炖鸡汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    香菇炖鸡汤 健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰 食材用料 草鸡 1只 干香菇 16枚 相克食物 生姜 3块 相克食物 葱结 1个 葱花(装饰) 少许 料酒 半汤勺 盐 适量 香菇炖鸡汤的做法 1. 干香菇......

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  • 圣代冰淇淋的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    圣代冰淇淋 健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物 食材用料 巧克力 相克食物 香草 相克食物 圣代冰淇淋的做法 1. 牛奶 2. 冰淇淋 3. 香草巧克力 4. 冰冻......

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  • 烤橘子的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    烤橘子 食材用料 小橘子 6个 无 烤橘子的做法 1. 取出6个小橘子,备用。 2. 用水将橘子冲洗干净。 3. 放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。 4. 取纸巾或者干净的布,来擦橘......

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  • 盆菜的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    盆菜 健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力 玉米:健脾、利水、祛湿 鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥 食材用料 蛋饺 一小碗 蘑菇 几朵 相克食物 玉米 2个 相克食物 莲藕......

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  • 香菇炒青菜的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    香菇炒青菜 健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰 味精:升压、富含蛋白质、富含钠 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 小青菜 香菇 相克食物 蒜头 相克食物 盐 味精 相克食物......

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  • 水果沙拉的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    水果沙拉 健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热 草莓:暖肝、补肝、止泻 生菜:安神、清热、促进生长、发育 食材用料 香蕉 100克 相克食物 草莓 100克 相克食物 桃子 100克 相克食物 生菜......

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  • 汤圆的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    汤圆 健康功效 芝麻:明目、祛风、补血 花生:健脾、化痰、润肺 食材用料 糯米粉 适量 芝麻 适量 相克食物 花生 适量 相克食物 蜂蜜 适量 相克食物 红糖 适量 相克食物 白糖 适量 相......

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  • 焦糖酱制作的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    焦糖酱制作 食材用料 冷水 开水 细砂糖 焦糖酱制作的做法 1. 锅里放入细砂糖后,倒入25克冷水。 2. 小火加热,随着热度上升,糖会渐渐溶解。 3. 开始冒出小泡,渐渐泡沫越来越多。(......

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  • 韩式牛尾汤的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    韩式牛尾汤 健康功效 牛尾:富含蛋白质 白萝卜:消食积、化痰、宽中 枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂 食材用料 牛尾 500g 白萝卜 一截 相克食物 大枣 3个 相克食物 枸杞子 适量 相克......

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  • 菠萝鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    菠萝鱼 健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 料酒:活血化瘀 食材用料 草鱼肉 葱 相克食物 姜 相克食物 蒜末 青椒 相克食物 料酒 精盐......

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  • 海带的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    海带 【别名:昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草】 海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军......

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  • 海蜇的营养价值 2017-03-21

    海蜇属钵水母纲,是一种腔肠动物。海蜇的胶质较坚硬,通常为青蓝色,触手乳白色,广泛分布于中国各海域中,尤其是浙江沿海最多。 海蜇富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维......

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