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  • 甜瓜子的功效与作用 2017-03-22

    甜瓜子为葫芦科植物甜瓜的种子。又名甘瓜子、甜瓜仁、甜瓜瓣,夏、秋季收集食用甜瓜时遗下的种子,晒干。 甜瓜子含脂肪油、球蛋白、谷蛋白、半乳聚糖、树脂等。味甘性寒。甜瓜......

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  • 李子的营养价值 2017-03-22

    【别名】 嘉庆子、李实、嘉应子。 【注解】 李树是樱桃属蔷薇科落叶果树,果实呈圆形,果皮呈紫红色、青绿或者黄绿色,果肉为绿色或暗黄色,近核部为紫红色,玲珑剔透,形态鲜......

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  • 酸奶的好处 2017-03-22

    酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。......

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  • 海参的功效与作用 2017-03-22

    海参是一种名贵海产品,外形像黄瓜,体表的肉质突起,形体呈黑褐色。海参别名又叫刺参、海鼠。 【营养成分】 海参富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、钙、硒、磷、铁等营......

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  • 粉葛猪骨汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    粉葛猪骨汤 健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂 枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂 食材用料 猪骨 400克 粉葛 1条 相克食物 生姜 2片 相克食物 红枣 12颗 相克食物 枸杞子 适量......

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  • 马齿苋的功效与作用 2017-03-22

    【别名】 麻绳菜、长寿菜、瓜子菜、五行草、长命菜。 【注解】 马齿苋是马齿苋科一年生肉质草本植物。其植株匍匐,分支多,茎和叶呈肉质、多汁。叶小、互生、倒卵形、全缘、厚......

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  • 香菇炖鸡汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    香菇炖鸡汤 健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰 食材用料 草鸡 1只 干香菇 16枚 相克食物 生姜 3块 相克食物 葱结 1个 葱花(装饰) 少许 料酒 半汤勺 盐 适量 香菇炖鸡汤的做法 1. 干香菇......

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  • 白菜猪肉馅饺子的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    白菜猪肉馅饺子 健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气 白菜:除烦、利水、清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肉 150克 相克食物 白菜 200克 相克食物 葱 少量 相克......

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  • 金针菇炒肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    金针菇炒肉 健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃 酱油:升压、补血、护齿 食材用料 金针菇 半斤 相克食物 姜 适 相克食物 盐 好 酱油 就 葱 量 相克食物 瘦肉 半斤 金针菇炒肉的做......

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  • 荷兰豆炒腊肠的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    荷兰豆炒腊肠 健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目 食材用料 荷兰豆 200克 相克食物 腊肠 100克 相克食物 大蒜 2瓣 相克食物 油 少许 盐 适量 鸡精 适量 荷兰豆炒腊肠的做法......

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  • 蓝莓松饼的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    蓝莓松饼 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 牛奶:富含蛋白质 食材用料 鸡蛋 2大只 相克食物 细砂糖 120g 无盐奶油溶液 50ml 牛奶 180ml 相克食物 云喱拿香油 二分一茶匙 低筋......

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  • 自制红豆薏米粉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    自制红豆薏米粉 健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血 食材用料 红豆 适量 相克食物 薏米 适量 相克食物 自制红豆薏米粉的做法 1. 取红豆和薏米各半混合在一起。 2. 多清洗几次,洗......

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  • coco壱番屋的咖喱蛋包饭的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    coco壱番屋的咖喱蛋包饭 健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 土豆:和胃、解毒、消肿 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 胡萝卜 四分之一个 相克食物 土豆 半个......

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  • 剁椒芋头的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    剁椒芋头 健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒 食材用料 芋头 相克食物 剁辣椒 油 生抽 盐 剁椒芋头的做法 1. 芋头切片,装盘。 2. 将盐,剁椒,油,生抽浇在芋头上 3. 放进电饭煲,盖上......

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  • 粉蒸肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    粉蒸肉 健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿 料酒:活血化瘀 食材用料 带皮五花肉 350克 土豆 一个 相克食物 蒸肉米粉 80克 葱花 适量 姜末 适量 生抽 4茶勺 酱油 1茶勺 料酒 1茶勺 腐乳......

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