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  • 枇杷的功效与作用 2017-03-17

    枇杷,古名天夏扇,为蔷薇科枇杷属,常绿小乔木,树高3~5米,叶子大而长,厚而有茸毛,呈长椭圆形,状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。 【营养价值】 枇杷果肉......

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  • 山药的功效与作用及食用方法 2017-03-17

    【别名】 薯蓣、山薯、薯芋、土薯、淮山药、薯药、延章、玉延、山薯蓣、怀山药、白山药等。 【注解】 山药为薯蓣科薯蓣属植物,是药食兼用的古老作物,已有2000年的栽培历史。山......

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  • 腊肠炒饭的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    腊肠炒饭 健康功效 米饭:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 米饭 一碗 相克食物 腊肠 一根 相克食物 鸡蛋 一个 相克食物 盐 少量 胡椒粉 适量 香葱 一根 相克食物 腊......

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  • 酱猪蹄的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酱猪蹄 健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿 食材用料 猪脚 半支 相克食物 香菇 十个 相克食物 酱油 半碗 蒜 五个 相克食物 姜 一小块 相克食物 香叶 两片......

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  • 8寸水果布丁的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    8寸水果布丁 食材用料 黄桃 700g 黄桃汁 750g 吉士粉 60g 8寸水果布丁的做法 1. 原料:吉士粉60g,黄桃700g,黄桃汁750g(这是8寸的量,可以按比例增减) 2. 60g吉士粉跟200g黄桃汁调成吉士水......

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  • 榨菜肉丝面的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    榨菜肉丝面 健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀 食材用料 面条 150克 香菜 两颗 相克食物 盐 少许 青蒜 一根 生抽 少许 猪油(或者芝麻油) 少许 榨......

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  • 脆皮烤鸭的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    脆皮烤鸭 健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 鸭子 半只1100克 小葱 两棵 相克食物 姜 一小块 相......

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  • 葱油饼的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    葱油饼 食材用料 面粉 小香葱 开水 十三香 食盐 食用油 葱油饼的做法 1. 面粉中加入开水,边慢慢地加边用筷子搅拌,直至所有面粉都就成面絮状。 2. 晾至不烫手时揉成面团,饧十分钟......

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  • 黑椒牛柳的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    黑椒牛柳 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水 红椒:温中、开胃、消食 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 嫩牛肉 半斤 洋葱 1/4块 相克食物 红椒 1/4块 青椒 1/4块 相克食物......

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  • 红薯粥做法 2017-03-17

    健脾健胃 排毒通便 防癌抗癌 营养价值: 膳食纤维、葡萄苷、胡萝卜素、维生素是C、钾、铁、铜等 适宜人群: 一般人群均可食用 禁忌人群: 腹泻患者和糖尿病人不宜食用 红薯粥 所需材......

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  • 羊心的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    羊心 【别名:】 羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏,羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒、钙、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸等营养元素,有补心益血的作用,一般人都可食用,尤......

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  • 腌咸蒜的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    腌咸蒜 健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 蒜苗 500克 相克食物 生抽 30克 陈醋 5克 料酒 5克 白糖 3克 相克食物 食盐 5克 姜片......

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  • 酸萝卜老鸭汤的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酸萝卜老鸭汤 健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴 山药:止泻、健脾、补肺 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鸭肉 半只 相克食物 山药 300克 相克食物 枸杞 少许 相克食物......

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  • 泡芙的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    泡芙 健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 牛奶:富含蛋白质 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 黄油 35g 牛奶 60g 相克食物 盐 1g 低筋面粉 46g 鸡蛋 56g 相克食物......

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  • 油焖大虾的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    油焖大虾 食材用料 大虾 6只 辣椒丝 少许 葱末 少许 姜丝 少许 香菜末 少许 油 一汤匙 大喜大烤肉酱 一汤匙 油焖大虾的做法 1. 大虾洗净,挑去虾线。 2. 准备调料。 3. 炒锅中火加热,......

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