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鲅鱼水饺的功效和作用及营养价值

http://www.eastdushi.com 时间:2017-01-04 16:16来源:原创整理


鲅鱼水饺

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
韭菜:温中、补肾、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲅鱼一条相克食物韭菜100克相克食物
适量花椒适量
适量味精适量相克食物

鲅鱼水饺的做法

  • 1.准备一条新鲜鲅鱼

  • 2.把鲅鱼从后背开刀取肉

  • 3.先把鲅鱼肉剁碎!把韭菜切成沫准备和馅

  • 4.提前泡好花椒水

  • 5.馅中放入油盐味精!花椒水分几次加入!顺时针搅拌

  • 6.提前揉面醒好

  • 7.擀成面皮准备包饺子

  • 8.皮薄馅大的饺子包好了

  • 9.马上出锅啦

  • 10.吃饺子啦

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